Programa  de entrenamiento que probara sus músculos y su mente en  Defensa Personal  para  adultos , aquí se trabaja Condición Física, técnicas de Defensa Personal, Desarrollo de Pateo, Boxeo, Codos, Rodillas y la defensa personal en el piso. Se combinan patadas y golpes utilizando fuerza y flexibilidad

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Kung Do Lama para adultos  mejora tu fortaleza mental,  tu visión de vida, el enfrentar, resolver y

adaptarte a diferentes situaciones  de la vida vida.

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Beneficios:

1. Mejorar salud fisica

2. Salud  mental

3. Control de peso

4. Reducción de enfermedades 

5. Acondicionamiento físico

6. Socializacion

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 Nuestro equipo de instructores motivados lo desafiara a obtener  un entrenamiento en Defensa Personal

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Ven a vivir la experiencia  con el programa de KDL!  

 

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